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2020多功能懒人收腹机推荐

出处:91简物
更新时间:2020年01月06日
浏览量:784
你想增强腹肌吗?你是否在梦想建造一个完美的六件装?没关系,有目标就有梦想,下面我们给您介绍2020多功能懒人收腹机推荐。它们采用加粗钢管支撑杆,坚固耐用,有效支撑人体重量。还有全新升级移动头枕,紧密贴合人体曲线,让运动更舒适。收腹机可以锻炼你的上腹肌和腹中肌,让你以最懒的方式塑造您的腹部。
评选标准
好评率 性价比 人气 销量 是否优惠 可信品牌
2020多功能懒人收腹机推荐
前三名
91简物网通过销量、好评、人气严格挑选
产品名 迈康 稳固牢靠收腹机 双超 柔软舒适收腹机 欧梵普 变频技术收腹机
价格: ¥278 ¥209 ¥109
产品特点 双重加固,矩形靠背,双重加固,矩形靠背 柔软舒适,更加安全,柔软舒适,更加安全 变频技术唤醒肌肉状态,一键启动,更加便捷
2020多功能懒人收腹机推荐
  • 迈康 稳固牢靠收腹机

    1、迈康 稳固牢靠收腹机

    产品特点:
    双重加固,矩形靠背,双重加固,矩形靠背
    上榜理由:

    采用优质加粗钢管,带来稳固牢靠框架,提升健身安全感。圆角矩形靠背支架哑铃凳,双重加固,享受居家健身乐趣。

    推荐指数:人气值:10099.8
    原价:278
    卷后:¥278
    月销量:950
  • 双超 柔软舒适收腹机

    2、双超 柔软舒适收腹机

    产品特点:
    柔软舒适,更加安全,柔软舒适,更加安全
    上榜理由:

    升级加大头枕,保护颈椎头部,健身安全舒适。全面升级柔软舒适泡沫,减少肌肉摩擦,塑造更好身材。

    推荐指数:人气值:9719.7
    原价:209
    卷后:¥209
    月销量:950
  • 欧梵普 变频技术收腹机

    3、欧梵普 变频技术收腹机

    产品特点:
    变频技术唤醒肌肉状态,一键启动,更加便捷
    上榜理由:

    内置多种变频技术,循环锻炼,唤醒肌肉健康强劲状态。全自动智能模式,一键启动,运动健身更加便捷。

    推荐指数:人气值:9689.7
    原价:109
    卷后:¥109
    月销量:988
  • ADKING 舒适护枕收腹机

    4、ADKING 舒适护枕收腹机

    产品特点:
    双重减震高效回弹,舒适护枕,更加安全
    上榜理由:

    升级双重减震技术,积累运动冲撞力,形成高效回弹系统。可调节舒适护枕,多方位变换,锻炼更加安全。

    推荐指数:人气值:9549.4
    原价:189
    卷后:¥189
    月销量:977
  • 多德士 TK603收腹机

    5、多德士 TK603收腹机

    产品特点:
    调节靠板,方便存放,调节靠板,方便存放
    上榜理由:

    加粗钢管支撑杆,坚固耐用更牢靠,放心健身。卡扣式7档调节靠板,有效支撑人体重量,让你存放方便。

    推荐指数:人气值:9609.3
    原价:188
    卷后:¥188
    月销量:921
  • 双超 移动头枕收腹机

    6、双超 移动头枕收腹机

    产品特点:
    舒适泡棉缓冲压力,移动头枕,减少疲劳
    上榜理由:

    全新升级移动头枕,紧密贴合人体曲线,运动更舒适。加大加厚舒适泡棉,缓冲运动压力,减少疲劳。

    推荐指数:人气值:9238.9
    原价:168
    卷后:¥168
    月销量:936
  • flamingice 家用收腹机

    7、flamingice 家用收腹机

    产品特点:
    智能变频一键启动,独立控制,快速燃脂
    上榜理由:

    采用双通道独立控制输出,快速燃脂,助您轻松增肌。智能变频技术,省心省力,一键开启运动生活。

    推荐指数:人气值:9478.9
    原价:198
    卷后:¥198
    月销量:907
  • 多德士 高度调节收腹机

    8、多德士 高度调节收腹机

    产品特点:
    加长皮板惬意舒适,高度调节,全新体验
    上榜理由:

    皮板进行加长处理,符合人体工程学,运动更加惬意舒适。创新6档高度调节,满足不同身高,带来全新体验。

    推荐指数:人气值:9118.6
    原价:199
    卷后:¥199
    月销量:906

购买指南

如何正确锻炼腹部肌肉

一、锻炼次数不够
  首先第一点我们要说的是锻炼次数的问题,很多人都在发愁为什么自己的腹肌锻炼了还是没有很明显的效果。明明每周都有锻炼的。这就说明你的锻炼次数不够了,很多人锻炼腹肌常常一周只练习个两三次,这样子的锻炼量你怕是很难看到你的腹肌了。在我们的腹肌锻炼中我们至少要能保持一周5~6次的锻炼量,当然你能一周七次那是相当完美了。这样才会让你的腹肌锻炼效果大大提升。
二、不会做垂式的锻炼动作
  很多在腹肌锻炼中常常只会去用些传统的仰卧起坐去锻炼腹部,这是非常低效的。在我们的腹肌锻炼中你要尽可能的是多做些卷腹的锻炼动作,特别是你要加入这个垂式的卷腹锻炼动作,它可以很好的锻炼到你的腹部肌肉。这个动作可以锻炼到你的下腹肌,如果你再加上旋转的动作,还可以有效的锻炼到你两侧腹肌。我们再练习要学会去利用这个锻炼动作进行锻炼。
三、锻炼时脖子使劲发力
  很多人做仰卧卷腹时双说放在头部,往上卷腹时都会不自觉的让我们的脖子颈部去发力向上卷腹,让自己感受到了自己已经到了正确的锻炼角度。其实这里你是没有到的,我们再这样子锻炼过程中常常会欺骗自己。我们再进行仰卧卷腹时要保证自己的脖子是不发力的,脖子保持平直,感觉用你的腹部在发力锻炼。如果你在腹肌锻炼后第二天发现你的脖子酸痛,这说明你的锻炼方式需要改变了。
四、卷腹吐气的方式不正确
  很多人在仰卧卷腹中常常会出错的一个地方就是呼吸的问题。很多人在卷腹起来时吐气时肚子是鼓起来的,就是没有收缩肚子,让它紧绷。这样子锻炼时常常会让我们的腹部锻炼效果大打折扣。我们在锻炼时要注意到这个锻炼的细节,常常这些小问题都会对你的锻炼效果产生影响。
  在腹肌锻炼中我们在每个动作锻炼后可以加个拉伸的小动作,这个拉伸可以在八秒左右即可,就是拉伸你的腹部,如果你锻炼的是侧腹部就拉伸侧腹部,这可以让你的锻炼腹肌效果得到有效提升。
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